Für eine ganzheitliche Gesundheit ist ein gesunder Darm unerlässlich. Es ist allgemein bekannt, dass ein großer Teil des Immunsystem im Darm sitzt und daher sollte dieser eine besondere Rolle in unserem Alltag einnehmen. Sicher wussten Sie, dass im Darm an die 400 verschiedenen Bakterien angesiedelt sind? Freundliche als auch schädliche Bakterien sorgen für ein optimales Gleichgewicht im Darm. Und haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass das Gewicht aller angesiedelten Bakterien um die zwei Kilo beträgt?

Inhaltsstoffe

In einer Kapsel:
Lactobacillus acidophilus – 2.5 Milliarden lyophilisierte Zellen
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60 Kapseln in Blisterverpackung.

L.Acidophilus (60 Kapseln) für ein gesundes Gleichgewicht im Darm

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Der menschliche Organismus ist stets angetrieben von einer optimalen Balance, damit alle Funktionen und Arbeiten auch adäquat ausgeführt werden können. Daher muss auch in der Darmflora eine gesunde Harmonie zwischen ‚freundlichen‘ und ‚schädlichen‘ Bakterien gegeben sein. Zu den guten Kulturen gehört auch L. Acidophilus und jede Kapsel enthält daher ca. 2,5 Millarden Zellen, um Ihren Darm grundlegend zu unterstützen.

L.Acidophilus: Probiotika

ein gesundes Gleichgewicht im Darm durch L.AcidophilusAllerlei Lebensmittel, Arzneimittel und Umwelteinflüsse stören das Gleichgewicht im Darm, der als Zentrum des Immunsystems bekannt ist. Probleme und Beschwerden, die mit einer Störung der Darmkulturen einhergehen, werden nicht selten durch Antibiotika, Chemotherapie, Alkohol und die falsche Ernährung hervorgerufen. Auch Rauchen und besonders Stress stören das Balance der Mikroorganismen im Darm und somit den gesamten Organismus.

Lactobacillus acidophilus sind für die gesunde Aktivität der Darmflora unerlässlich. Sie unterstützen den Darm bei der Spaltung und Verdauung von Milchprodukten und fördern die erhöhte Aufnahme von Kalizium.

Zudem helfen sie bei der Synthese der B- und K-Vitamine. Normalerweise kommen sie im Dünndarm vor, doch ebenfalls im natürlichen Scheidenmilieu einer Frau. Dort siedeln sie zur Bekämpfung von Pilzinfektionen und zum Schutz der Mikroflora.

Zur Geburt eines Menschen gibt es diese noch nicht, obgleich sie sich im Laufe des Lebens entwickeln und zu einer Kolonie heranwachsen. Ist die Anzahl dieser geschwächt, haben Infektions- und Pilzkrankheiten es besonders leicht sich im Körper zu vertreiben. Die Folge sind Magen-Darm-Probleme und ein geschwächtes Immunsystem.

Die freundlichen Bakterien unterstützen den Körper …

  • bei der Regulierung einer normalen Darmmikroflora durch die Verdrängung von schädlichen Bakterien
  • zur Verbesserung der Verdauung und bei der Aufnahme von Lebensmitteln,
  • indem sie allergische Reaktionen hemmen,
  • zudem bei der Stärkung des Immunsystem,
  • in der Vorbeugung von Durchfall und Verstopfungen.

Lactobacillus: Natürliche Abwehr für eine gesundes Gleichgewicht im Darm

Eine besondere Bedeutung für das Gleichgewicht im Darm haben die probiotischen Bakterien. Diese kleinen Lebewesen gehören zu den Hauptbestandteilen des Magen-Darm-Trakts und zählen zu den ‚freundlichen‘ Bakterien. Auf diese kann unser Körper nicht verzichten! Beispielsweise sind sie für eine intakte Darmflora unausweichlich und kommen von u.a. im Dünndarm vor. Dort sind sie für den Abbau von Ballaststoffen verantwortlich. Die daraus entstehende Milchsäure ist für den Darm besonders gut verträglich und bringt darüber hinaus eine besondere Schutzwirkung mit sich.

Sodann sind sie in einer Reihe von fermentierten Lebensmitteln enthalten, beispielsweise in

  • Joghurt,
  • Sauerkraut,
    Sauerteig.

Man kann sich dieses kleine Lebewesen wie ein winziges Stäbchen vorstellen, welches zu der Familie der Milchsäurebakterien gehört. Lactus bedeutet übersetzt aus dem Latein nämlich Milch und bacillus steht für ihre Form.

Gärungsprozesse zur Energiegewinnung

Wenn wir über Lactobacilli sprechen, müssen wir diese zwangsläufig auch in zwei verschiedene Gruppen einteilen. So gibt es zum Einen die homofermentativen Lactobacilli, welche Kohlenhydrate zu Milchsäure abbauen. In diesem Gärungsprozess passt sich der ph-Wert der Umgebung folglich an. Zu dieser Gruppe gehört auch L.Acidophilus.

Zum Anderen gibt es aber auch noch die heterofermentativen Lactobacilli, die Kohlenhydrate nicht nur zu Milchsäure abbauen, sondern ebenfalls zu anderen Gärungsprodukten, wie beispielsweise Kohlendioxid und Essigsäure.

Wie bereits erwähnt, dienen diese Gärungsprozessen der Gewinnung von Energie. Ein Nebenprodukt der Energiegewinnung ist die Säuerung der Umgebung, wobei diese für das Bakterium noch eine ganz besondere Bedeutung hat: Schädliche und fremde Bakterien können in diesem Milieu nicht wachsen und somit keine weitreichenden Schäden anrichten. Ferner kann Lactobacillus die vorhandenen Nährstoffe folglich für sich verwerten. Dies dient ebenfalls der Bekämpfung vielfältiger, fremder oder krankheitserregender Bakterien und Pilze! (6) Auch dadurch wird ein gesundes Gleichgewicht im Darm erhalten.

Allrounder in der Bekämpfung von Störenfrieden!

Lactobacillus besitzt eine hohe Vielfältigkeit in der Anwendung. Heutzutage werden diese z.B. genutzt, um Lebensmittel haltbar zu machen. (6) Ferner wecken sie ein besonderes Interesse im Hinblick auf die Gesundheit und des Wohlbefinden des Menschen.

So sind sie zur Bekämpfung von Verdauungsstörungen (7) geeignet und werden gern als alternative Behandlungsmethode in Betracht gezogen. Das Prinzip dieser Anwendung ist einfach: Die Umgebung wird durch den einsetzenden Gärungsprozess angesäuert und krankheitsauslösende Keime und Bakterien können in dieser nicht überleben. Wie bereits erwähnt, betrifft dies jedoch nicht nur den Darm.

Ferner ist wissenschaftlich erwiesen, dass Lactobacilli ebenfalls zur Unterstützung des Immunsystem dient. (8) Die produzierte Milchsäure ist nämlich eine wichtige Energiequelle für weitere Mikroben und Grundlage weiterer Abbau- und Umwandlungsprodukte. Eines dieser Produkte ist Buttersäure, die von Epithelzellen im Darm benötigt wird. Es ist die Kontaktfläche zwischen Gewebe und Darmbakterien, auch den schädlichen. Ist diese Barriere gestört, können die schädlichen Bakterien und Erreger, wie auch Toxine vom Darm aus in den Blutkreislauf gelangen und großen Schaden anrichten.

Die vielschichtigen Anwendungsmöglichkeiten sind auch immer wieder Gegenstand der Forschung und zahlreichen Erfahrungsberichten (8, 9, 10).

Zusammenfassend zählen zu diesen …

  • Verringerung von Blähungen, Verstopfungen und Förderung der Verdauungsaktivitäten,
  • Abwehr von pathogen Keimen und eine entzündungshemmende Wirkung im Darm,
  • Linderung der Beschwerden beim Leaky-Gut-Syndrom und Reizdarmsyndrom,
  • Verbesserung der Glukosetoleranz und der Verringerung der Insulinresistenz,
  • entzündungshemmende Wirkung bei Autoimmunerkrankungen, beispielsweise Multipler Sklerose,
  • Schutz vor Karies und Parodontose,
  • Verbesserung des Hautbild bei Akne,
  • Regulierung des Appetits, was zu einem effektiveren Gewichtsverlust führt.

Bildquelle: Pixabay

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1 Bewertung für L.Acidophilus (60 Kapseln) für ein gesundes Gleichgewicht im Darm

  1. Aleksandr E.

    Alles hat ohne Problemen geklappt. Die Tabletten sind auch toll und helfen wirklich.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

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Studiennachweise

  1. Gaon D, Garmendia C, Murrielo NO, de Cucco Games A, Cerchio A, Quintas R, González SN, Oliver G.Effect of Lactobacillus strains (L. casei and L. Acidophillus Strains cerela) on bacterial overgrowth-related chronic diarrhea. Medicina (B Aires). 2002;62(2):159-63
  2. Sinn DH, Song JH, Kim HJ, Lee JH, Son HJ, Chang DK, Kim YH, Kim JJ, Rhee JC, Rhee PL Therapeutic Effect of Lactobacillus acidophilus-SDC 2012, 2013 in Patients with Irritable Bowel Syndrome. Dig Dis Sci. 2008 Feb 15 [Epub ahead of print
  3. Falagas ME, Betsi GI, Athanasiou S. Probiotics for the treatment of women with bacterial vaginosis. Clin Microbiol Infect. 2007 Jul;13(7):657-64.
  4. Clancy RL, Gleeson M, Cox A, Callister R, Dorrington M, D'Este C, Pang G, Pyne D, Fricker P, Henriksson A. Reversal in fatigued athletes of a defect in interferon gamma secretion after administration of Lactobacillus acidophilus. Br J Sports Med. 2006 Apr;40(4):351-4.
  5. Anderson JW, Gilliland SE. Effect of fermented milk (yogurt) containing Lactobacillus acidophilus L1 on serum cholesterol in hypercholesterolemic humans. J Am Coll Nutr. 1999 Feb;18(1):43-50
  6. Kok CR, Hutkins R. Yogurt and other fermented foods as sources of health-promoting bacteria. Nutr Rev. 2018 Dec 1;76(Suppl 1):4-15. Doi:10.1093/nutrit/nuy056.
  7. Vandenplas Y, Huys G, Daube G. Probiotics: an update. J Pediatr (Rio J). 2015 Jan-Feb;91(1):6-21. Doi:10.1016/j.jped.2014.08.005.
  8. Azad MAK, Sarker M, Li T, Yin J. Probiotic Species in the Modulation of Gut Microbiota: An Overview. Biomed Res Int. 2018 May 8;2018:9478630. Doi:10.1155/2018/9478630.
  9. Mu Q, Tavella VJ, Luo XM. Role of Lactobacillus reuteri in Human Health and Diseases. Front Microbiol. 2018 Apr 19;9:757. Doi:10.3389/fmicb.2018.00757.
  10. Maruvada P, Leone V, Kaplan LM, Chang EB. The Human Microbiome and Obesity: Moving beyond Associations. Cell Host Microbe. 2017 Nov 8;22(5):589-599. Doi:10.1016/j.chom.2017.10.005.
  11. Alejandra Vásquez, Tell Jakobsson, Siv Ahrné, Urban Forsum, Göran Molin: Vaginal Lactobacillus Flora of Healthy Swedish Women. In: Journal of Clinical Microbiology. Band 40, Nr. 8, 2002, ISSN 0095-1137, S. 2746–2749, doi:10.1128/JCM.40.8.2746-2749.2002, PMID 12149323.
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