Aus aktuellem Anlass, denn viele Menschen sind besorgt hinsichtlich des Virus, welches gerade die Welt verändert, möchte ich dir heute ein paar Tipps geben, wie du nachhaltig dein Immunsystem stärken kannst. Das Immunsystem – Der natürliche Schutzschild des Körpers Wusstest du, dass dein Körper wie die Erde einen natürlichen Schutzschild besitzt? Für die Erde sind […]
Hallo,
du kennst mich, denn ich wohne in dir, doch was weißt du über mich?
Ich werde auch Mikrobiom genannt. Ganze Wissenschaften beschäftigen sich mit mir und doch unterschätzt der einzelne Mensch regelmäßig meine immense Power. Du auch? Machen wir doch einen kleinen Faktencheck…
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Weißmehlprodukte wie, z. B., weißes Brot, Brötchen aus Weißmehl, Knäckebrot, Fladenbrot, Zucker, Kuchen und Gebäck sollte man ganz meiden.
Nudeln, Spätzle, Reis können auch zur Übersäuerung des Körpers führen, ebenso wie Fertigmahlzeiten , z. B., Hamburger, Pizza, Fertigdressings für Salate. Essen von Metzgereien enthalten auch oft einen hohen Zuckeranteil. Dieser wird den Speisen zur Geschmacksverbesserung zugegeben.
Alkohol, Fett, Koffein sowie Stress, Medikamente, Umweltgifte und zu wenig Bewegung können ebenfalls Auslöser für die Verschlackung und Übersäuerung des Körpers sein.
